 |  |
Een goede ontspanningsmassage kan zowel lichamelijk als geestelijk werken voor het behoud van een goede gezondheid. Uiteindelijk is de ontspanningsmassage bedoeld om los te komen van de dagelijkse stress in lichaam en geest, zodat het lichaam weer ervaart hoe het aanvoelt om ontspannen te zijn. Bij een goed uitgevoerde ontspanningsmassage is de ademhaling dieper, worden spieren en pezen soepeler, wordt het lichaam beter doorbloed, wordt de afvoer van afvalstoffen gestimuleerd en komt er rust in het hoofd.
U kunt een deelgebied van het lichaam laten masseren.
Uiteraard is het ook mogelijk om het gehele lichaam te laten masseren. (rug, schouders, nek, armen, handen, benen achterzijde, benen voorzijde, voeten en eventueel het gezicht)
Massage werkt stimulerend en rustgevend.
Bij ontspanningsmassage is er sprake van het strijken over, het kneden van en drukken op met name de zachte weefsels van het gehele lichaam om een toestand van totale ontspanning te bewerkstelligen.
Degene die gemasseerd wordt is gekleed in ondergoed en er wordt olie gebruikt om de huid glad te maken.
Een goede massage werkt in op alle lagen van je wezen. Op het fysieke vlak heeft het heilzame effecten zoals:
- ontspanning van de spieren
- een betere doorbloeding
- het stimuleren van de bloedsomloop verhoging van de hemoglobinegehalte van het bloed
- stimulans van de lymfe stroom
- bevordert de slaap
- het zelfreinigend vermogen wordt aangesproken
- stimuleert de endorfine (gelukshormonen)
De voordelen op het geestelijk vlak moet je zelf ervaren.
De meeste van mijn klanten blijven regelmatig terugkomen en noemen het de ultieme verwenning. |
|
|