Meditatie & Soundjourney

reiki massage soundjourney healing meditatie retreat ontspanning rust aandacht mediteren soundhealing energie ontspanningsmassage burn-out helmond Energiewerk opladen Heling balans Bewustwording retreat dagretreat meerdaags retreat mindfulness praktijk ki-ma Hella van Kraaij


Leuk dat je wilt gaan mediteren.

Veel mensen vinden het moeilijk om zelf te mediteren. Hoe fijn is het om een begeleide meditatie in een groep bij te wonen met allemaal gelijkgestemden. Tijdens de meditaties maak ik ook gebruik van mijn instrumenten. Door middel van de geluiden, die resoneren in iedere cel van je lichaam, ontstaat er een diepere laag van ontspanning en healing. 

Vandaar mijn combinatie van meditatie en de soundjourney om de week. Om jou te laten ervaren wat beide lessen voor impact kan hebben. Totale ontspanning door meditatie en soundhealing. 

Wil je structureel mediteren om de rust in jezelf te vinden. Kijk dan even naar de abonnementsvorm. In overleg wordt de ingangsdatum bepaald. Ik gebruik mijn dikkere matrassen waar je lekker op kunt gaan liggen tijdens de meditatie. 

 

Je kunt je aanmelden voor de avond en de morgen* De les duurt 1 uur. 

🧘🏼‍♀️ *Maandagmorgen van 9:00 uur tot 10:00 uur.  Bij minimaal 4 aanmeldingen, met dezelfde frequentie, starten we de eerstvolgende maand. 

🧘🏼‍♀️ Maandagavond van 18:45 uur tot 19:45 uur.  

Waarom mediteren of de soundjourney? 

  • Minder stress
  • Minder angst
  • Beter slapen
  • Betere focus
  • Betere stemming
  • Groter bewustzijn
  • Meer creativiteit
  • Totale ontspanning ervaren 
  • Opladen

 

* Maand abonnement: 

4 x per maand € 49,50 

3 x per maand € 45,00

2 x per maand € 37,50

 

De LogiFit app is ingericht, meld je hiervoor aan zodat je inzicht hebt in mijn activiteiten en jij je kunt aan- en afmelden.
Meld je hier aan bij LogiFit 

**Je kunt ook een losse meditatie/soundjourney les boeken.
**Losse les € 20,00. Mocht je na deze geboekte les besluiten om een maandabonnement te nemen wordt dit bedrag gelijk gekort op je abonnement. 

 

Trek gemakkelijk zittende kleding aan.
Neem een handdoek mee voor op het matras en eventueel een flesje water. 
Voel je vrij om ook je kristallen of krachtvoorwerp bij je matje te leggen. 


Liefs Hella 

reiki massage soundjourney healing meditatie retreat ontspanning rust aandacht mediteren soundhealing energie ontspanningsmassage burn-out helmond Energiewerk opladen Heling balans Bewustwording retreat dagretreat meerdaags retreat mindfulness praktijk ki-ma Hella van Kraaij


Aanmelden ⬇️ Meditatie & Soundjourney