Kind & Ouder Mindfulness

 

Mindfulness door klanken, ademhaling, meditatie en dans voor kinderen. Inclusief soundjourney van 30 minuten.

Hoe laten we kinderen bewust worden van hun gedachten en gevoelens?
Kinderen leren veel op school en doen veel indrukken op via mobiele telefoons, de computer, de PlayStation of tv. Zoveel indrukken, vaak zoveel te doen. Wanneer krijgen zij de tijd om écht even te ontspannen?

Door middel van een korte geleide meditatie, ademhalingsoefeningen, heerlijk liggend luisteren naar muziek en mooie instrumenten, waarna alles los geschud mag worden bij intuïtieve dans.


Zo wil ik de kinderen laten voelen wat dit met hun lichaam en geest doet.

-Even loskomen van de dagelijkse sleur en activiteit.

-Spanningen loslaten.

-Bewust worden van het lichaam, zintuigen, gedachten en gevoelens.

-Tot rust komen in lichaam en geest.

-In de watten gelegd worden én een leuk uitje met een van de ouders.

 

Enthousiast om samen deze workshop te volgen?
Laat jouw kind dan ook eens totale ontspanning ervaren en meld jullie samen aan voor 60 minuten plezier en rust.

Kosten: € 15,00 per kind (1 ouder gratis mee)

Leeftijd: 5 t/m 16 jaar.

Locatie: Gasthuisstraat 102, Helmond

Aanmelden: Agenda 

 

Liefs Hella,

Praktijk KI-MA