Restorative Yoga, Reiki en Soundhealing 25 juni

Je ontvangt een restorative yogales van Hilke. Tijdens de houdingen zal ik met mijn handen energiewerk verrichte. Na de yogasessie glij je moeiteloos in een warm bad van harmonieuze klanken en melodieën gemaakt door mij met al mijn prachtige schalen en instrumenten.

Wat is Restorative Yoga?
Restorative (herstellende) yoga is een vorm van yoga die nauwelijks inspanning vraagt. Je lichaam wordt in liggende posities ondersteunt door kussens en dekens, hierdoor word je uitgenodigd om spierspanning los te laten en diep te ontspannen. De poses worden nog langer dan in een yinles aangehouden. De hele les is gericht op het ontspannen van het lichaam en het verstillen van de geest. Restorative betekent herstellend. Het herstelt je lichaam van de effecten van dagelijkse en chronische stress.
Kernwoorden: zachtheid en zelfzorg, onthaasten en ontspannen.

Wat is Reiki:
Reiki is energie. Maar wat betekent dat precies? Energie is een moeilijk te grijpen woord. Elk mens (en dier, plant, mineraal) heeft een energielichaam. Het energielichaam (ook bekend als aura) omvat het gewone lichaam. Deze twee lichamen hebben een ingewikkelde samenhang. Ze beïnvloeden elkaar.
De manier waarop je de wereld ziet, wat je meemaakt en voelt heeft invloed op hoe de energie door het energielichaam stroomt. En hoe de energie stroomt, b.v. een krachtige stroom of een matige stroom, beïnvloedt weer hoe je je emotioneel voelt of lichamelijk voelt.
Reiki versterkt lichaam en geest, kan blokkades opheffen, werkt ontgiftend, bevordert zelfgenezing, harmoniseert de chakra’s en herstelt evenwicht en leidt tot diepe ontspanning.

De soundjourney die de mogelijkheid biedt om blokkades in de vorm van diep in het lichaam opgeslagen spanning, stress en trauma los te laten, zodat de levensenergie weer vrij kan stromen. Het natuurlijke vermogen van het lichaam tot herstel brengt en je veerkracht wordt geactiveerd, je een andere relatie krijgt met jezelf en de wereld om je heen. Een soundjourney heeft als doel om te ontspannen, stress los te laten, contact te maken met je lichaam, het bewustzijn te vergroten en eventueel inzichten te krijgen.

Wanneer: woensdagavond 25 juni
Tijd: 19.00 - 21.30 uur
Investering in jezelf: €58,00* (incl. thee en lekkers)
*Betaling Contant bij binnenkomst. 

Deze workshop vindt plaats in de Yurt van @ikigaiyogahelmond